Notfall

Suizidgefahr / Krise

Dein Leben fühlt sich irgendwie schwer an? Dir wächst gerade alles über den Kopf? Du möchtest so nicht mehr weiterleben?

Vergiss bitte nie: DU bist wichtig! Anders sein ist vollkommen normal und du hast das Recht, dass dich die anderen Menschen so akzeptieren wie du bist und du sein willst! Im Leben gibt es immer mal wieder Phasen, in denen alles hoffnungslos erscheint. Es ist wichtig, dass du dich in solchen Momenten an andere Menschen wendest und mit ihnen darüber sprichst.

• In dringenden Fällen kannst du unter der Telefonnummer 147 jeden Tag, 24 Stunden, kostenlos und anonym professionelle Berater*innen erreichen, die für dich da sind und dich unterstützen.

Konflikt Familie – Unterschlupf

Du hattest einen Konflikt in deiner Familie und wurdest zuhause rausgeworfen oder du getraust dich nicht mehr nach Hause?

Hier bekommst du Unterstützung:

• Beim Schlupfhuus in Zürich bekommst du sofortigen und sicheren Unterschlupf. Dieses Angebot dürfen auch Jugendliche aus anderen Kantonen in Anspruch nehmen. Du erreichst das Schlupfhuus jeden Tag, 24 Stunden unter der Telefonnummer 043 268 22 66. Falls dir Zürich zu weit ist, können sie dir auch Unterschlupfmöglichkeiten in deiner Nähe vermitteln.
• Das Nemo ist eine Notschlafstelle in Zürich für Jugendliche und junge Erwachsene im Alter von 16 bis 23 Jahren, die sich in einer Krisensituation befinden. Dieses Angebot dürfen auch Jugendliche aus anderen Kantonen in Anspruch nehmen.
  Du erreichst das Nemo-Team unter 043 336 50 20 oder unter nemo@swsieber.ch.
• Das Mädchenhaus Zürich bietet Wohnraum, Schutz und Beratung für gewaltbetroffene Mädchen und junge Frauen zwischen 14 bis 20 Jahren aus der ganzen Schweiz. Du erreichst das Mädchenhaus jeden Tag, 24 Stunden unter der Telefonnummer 044 341 49 45 oder per E-Mail info@maedchenhaus.ch.
• Unter der Telefonnummer 147 sind professionelle Berater*innen jeden Tag, 24 Stunden, kostenlos und anonym für dich da.

Gewalt

Hast du körperliche oder sexuelle Gewalt erlebt? (z. B. in der Familie, in der Schule, auf der Strasse oder in deiner Beziehung)

Niemand darf gegenüber dir oder einem anderen Menschen Gewalt anwenden. Es gibt keine Gründe, die zu einer solchen Handlung berechtigen. Hier findest du Unterstützung:

• Über die Telefonnummer 117 ist die Polizei rund um die Uhr erreichbar.
• Über die Telefonnummer 147 erhältst du 24 Stunden jeden Tag, kostenlose und anonyme Unterstützung von professionellen Berater*innen.
• Bei der LGBT+ Helpline kannst du dich bei homo- oder transfeindlicher Gewalt telefonisch melden.

Sexuelle Risikosituation

Du hattest eine Risikosituation beim Sex? Vaginal- oder Analverkehr ohne Kondom? Das Kondom ist gerissen?

Wir empfehlen dir innerhalb von 48 Stunden (je früher desto besser) einen Checkpoint aufzusuchen oder zum nächsten Spitalnotfall zu gehen. Du erhältst dort Beratung von Fachpersonen und es besteht die Möglichkeit, durch Medikamente (PEP) eine HIV-Infektion mit hoher Wahrscheinlichkeit zu verhindern. Hier findest du ein Schema, welches dir dabei hilft, abzuschätzen ob PEP für dich sinnvoll ist.

Besteht das Risiko einer unerwünschten Schwangerschaft, dann empfehlen wir, euch möglichst rasch beraten zu lassen und zu handeln. Die Pille danach ist ohne Altersbegrenzung rezeptfrei in allen Apotheken erhältlich und sollte bestenfalls innerhalb von 48 Stunden, spätestens aber nach 72 Stunden eingenommen werden.